dành cho mí " en " địu nà ^^!

Quá trình lão hoá ở hai giới tương đối giống nhau nhưng ở nam giới nó xảy ra muộn hơn. Nguyên nhân là do lớp biểu bì dày và làn da giàu collagen ít bị ảnh hưởng bởi ánh nắng và những tác nhân của môi trường. Hơn nữa, nam giới đã được tạo hoá ưu ái khi họ không sớm có nếp nhăn như nữ giới.

Sử dụng loại mỹ phẩm thích hợp là yếu tố quan trọng nhất trong chăm sóc da đối với nam giới. Sử dụng loại kem dưỡng sau khi cạo râu, kem cạo râu, kem dưỡng ẩm và thêm kem chống nắng tốt nữa sẽ giúp làn da bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.

Hàng ngày, nam giới cần làm sạch da kỹ hơn do lượng dầu tự nhiên trên da họ nhiều hơn. Do vậy một loại sữa rửa mặt có chất lượng tốt sẽ có ích.

Chăm sóc da một cách tự nhiên

Trên thị trường có rất nhiều các loại kem dưỡng ẩm, sữa tắm, sữa rửa mặt, kem làm sáng và phục hồi ban đêm dành cho nam giới ở mọi lứa tuổi và mọi loại da. Trong đó, một số có chứa những thành phần tự nhiên, chúng đem lại hiệu quả tốt nhất.

Sau rất nhiều nghiên cứu về những thành phần tự nhiên được sử dụng cho từng loại da thì những thành phần tự nhiên này bao gồm có muối biển, dừa, lô hội và thậm chí là cả bia.

Một bước nữa trong chăm sóc da cho nam giới đó là bảo vệ làn da khỏi bị tổn hại do ánh nắng.

Tập luyện thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khoẻ mà còn cải thiện làn da vì nó thúc đẩy việc tuần hoàn máu.

Ăn uống thích hợp và có chế độ ăn cân bằng

Đây là vũ khí cơ bản giúp bạn chống lại bất cứ vấn đề về sức khoẻ hay về da nào. Nó là một bước quan trọng trong việc chăm sóc da của nam giới.

Một chế độ ăn cân bằng sẽ giúp bạn cân đối và khoẻ mạnh. Bạn nên bổ sung nhiều rau quả vì chúng sẽ giúp làn da bạn trông thật đẹp.

Tránh những thức ăn nhiều dầu, chất cay và cần phải có một chế độ ăn giàu vitamin, chất chống oxi-hoá và vitamin E.

Uống nhiều nước

Hãy uống nước thật nhiều vì nó rất có lợi cho sức khoẻ và có lẽ là cách dễ dàng nhất, nó giúp bảo vệ cơ thể bạn từ bên trong.

Nước sẽ giúp làm mờ những vết thâm, tăng cường trao đổi chất. Ra mồ hôi cũng giúp làm sạch cơ thể từ bên trong.

Ngay từ bây giờ, hãy chú ý hơn đặc biệt tới chế độ ăn, những sản phẩm chăm sóc sắc đẹp và thói quen hàng ngày của bạn. Hãy lập kế hoạch để có được một làn da hoàn hảo nhất.